top of page
Bezielde Zondag
Een zondagvoormiddag helemaal voor jou.
Stilte, beweging, rust.
Een ochtend waarin jij niets hoeft, maar wél mag voelen, loslaten, zakken, ademen, rusten.
Wat kan je verwachten?
-
Meditatie om te landen en aanwezig te zijn
-
Ademhalingsoefeningen om ruimte te maken vanbinnen
-
Zachte yoga of bio-energetische beweging om de levensenergie weer te laten stromen
-
Yoga Nidra voor diepe ontspanning voor lichaam én geest
Voor wie ?
-
Voor wie vaak ‘aan’ staat en verlangt naar stilte.
-
Voor wie voelt dat er meer is dan het dagelijkse gedraaf.
-
Voor wie zichzelf wat vaker op de eerste plaats mag zetten.
bottom of page