Meisje in boomgaard

Workshop

Faalangst & straalangst
Wat jouw gedrag, gedachten en gevoelens
jou komen vertellen.

Voel meer vertrouwen en durf jezelf te zijn.

Faalangst en Straalangst:

  • wat is het?

  • de strijd van het hoofd

  • beschermende strategieën

  • ervaringen en geboortepatronen

  • behoeften erkennen

  • afstand creëren tussen het gedrag en wie we in wezen zijn.

  • groeien in zelfvertrouwen en liefde

  • BONUS: wie deze sessie volgde, krijgt nadien via mail een yoga nidra sessie voor meer ontspanning en vertrouwen.

Angst om te falen werkt verlammend.
Angst om te stralen maakt dat je je plek niet inneemt.

Je dacht dat je het niet waard was, dus deed je het maar niet.

Je dacht dat je te dom was, dus begon je er niet aan.

Je dacht dat je alleen was, dus vroeg je nooit hulp.

Je dacht dat je beperkt was, dus sloot je je af voor de zee van mogelijkheden.

Je dacht dat je niet groots was, dus hield je je klein.

Je dacht in tekort, dus kon je de overvloed aan liefde niet ten diepste ontvangen en toelaten.

Je dacht dat je het altijd alleen moest doen waardoor het leven echt zwaar voelde.

Je dacht dat je vol constructiefouten zat, waardoor je je heelheid niet kon zien.

Wat je ook dacht.

Wat je ook deed.

Je had altijd gelijk.

Het leven toont jou immers wat je over jezelf gelooft.

 

Dit is soms heel erg pijnlijk. 

Wat betekent het voor je relaties als je de liefde voor jezelf niet echt voelt?

Hoe loopt het op je werk als je steeds met twijfels zit of je het wel kan? Verzand je dan in een uitputtend perfectionisme?

Geef je het "podium" heel vaak aan je collega's terwijl je zelf over de vaardigheden beschikt?

Hoe is het voor jou in je (nieuw samengesteld) gezin als je moeite hebt om ruimte, tijd en aandacht in te nemen?

Ben je een constante gever en loop je oververmoeid van hot naar her om het iedereen naar de zin te maken?

Welke conclusies trek jij over jezelf als het misloopt in je relatie?

En hoe vaak loop je rond met schuldgevoelens? 

Door middel van workshops zet ik enkele hardnekkige mechanismen (faalangst, pleasegedrag, overmatig piekeren, ...) in als een toegangspoort naar een diepere laag binnen jezelf. Daar waar je in elke vezel voelt en wéét dat deze mechanismes aangeleerd zijn en dus ook kunnen worden losgelaten. Uiteindelijk heeft elke workshop als intentie om jou dichter bij jezelf te brengen en meer veiligheid en vertrouwen te ervaren. 

Elke workshop is daarbij een mix van inzicht (kennis) en ervaring (concrete tools). 

 

Deze eerste workshop gaat over faalangst en weinig zelfvertrouwen.

Wanneer je hiermee worstelt, vertelt dit iets over de bril van waaruit jij naar de wereld kijkt.

En hoewel je vaak met je hoofd wel weet, dat je deze bril wat meer mag afzetten of dat je je wel helemaal mag ontdoen van het label dat je jezelf hebt gegeven, toch loop je steeds weer tegen dezelfde muur.

De angst om te falen omvat honderden gedachten. Allemaal redenen waarom we deze angst zo moeilijk van ons af kunnen werpen.

We kunnen het niet omdat we 'te' zijn. Te dom, te ongekwalificeerd, te naïef, te onhandig, te onwaardig. In vergelijking met wat of met wie?

 

Zolang je denkt: 'Ik ben dit' (mijn gedachten, gevoelens, lichaam) is er een scheiding.

Scheiding van de ander maar ook scheiding van wie je werkelijk bent.

Zolang je enkel kijkt vanuit een bepaalde bril, is het zicht beperkt en zijn dus je mogelijkheden beperkt.

Ik hoop met deze workshop een eerste aanzet te geven tot het afzetten van de bril zodat je jezelf mag ontvouwen en je plek kan innemen.

Gedrag is altijd logisch.

Bewustwording en erkenning vormen de eerste stappen naar een andere realiteit waarin je voelt dat je er mag zijn, je mag tonen en je de stappen durft te zetten die je tot nu toe te weinig of niet durfde te zetten.

.

Deze workshop is ook voor wie kinderen heeft en zich zorgen maakt.

Inzicht in gedrag geeft begrip.

De erkenning van de behoefte die onder dat gedrag aanwezig is, heelt.

Ik kan niet omschrijven wat het voor mij als moeder doet om inzicht te verwerven in de oorsprong van bepaalde patronen.

Ik begrijp bepaald gedrag van mijn kinderen veel beter en kan hen ook veel beter ondersteunen in hun behoeften. Dit is een 'ongoing' proces.

Elk wezen is bijzonder. Elk mens is bijzonder. Jij bent bijzonder. Het is tijd om dit te voelen en je plek in te nemen.

 

Op weg naar een andere en meer liefdevolle visie op onszelf en de ander.

 

Toegang tot de workshop!

Oprechte dank voor je interesse!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • LinkedIn