top of page

Kundalini Yoga

Yoga for the soul.

naamloos-18_edited.jpg

Kundalini Yoga voor fysieke, mentale en emotionele balans:

​

  • Sluit vrede met je lichaam.

  • Ondersteun de optimale werking van je lichaam..

  • Adem bewust waardoor spanning zich bevrijdt en je energie weer vrij kan stromen.

  • Laat via meditatie je angsten los, vergroot je intuïtief aanvoelen en krijg terug vertrouwen.

  • Word steeds bewuster van de intelligentie die jou 'beademt', bezielt.

​

Kundalini yoga gaat om jouw levenskracht, jouw potentieel aan levensenergie die weer vrij mag stromen.

Het is meer dan het aannemen van houdingen om je fysieke lichaam in goede conditie te houden. Het is een manier om in het leven te staan: levendig, bezield, in verbinding, vrij.

Opbouw van een les

Elke les begint met de mantra
Ong Namo Guru Dev Namo
Dan volgt een kriya
(= reeks houdingen),
een diepe relaxatie 
en een meditatie.
De les eindigt met de mantra 
Sat Nam.
   

​

Lesmomenten

GROEPSLESSEN
Vaartstraat 164 in Grimbergen.

​

WOENSDAG

van 9u15 tot 10u30

duur: 75min

​

​

 

De lessen gaan door vanaf 3 personen.

10€/les
geen les tijdens schoolvakanties.
​
Keuze om de les ter plaatse te volgen of online.

RECENSIES

Truus

Vanaf de 1e keer wist ik :  hier blijf ik naar toe komen, dit is mijn ding, hier zal ik de kans krijgen om van alles te leren  over mezelf, over omgaan met de wereld rondom mij, over omgaan met mezelf, over mijn lichaam sterker maken vanuit mezelf, mijn eigen lichaam de kans geven om de kracht die het in zich draagt te ontplooien.

 

De combinatie van meditatie, dicht naar jezelf komen en fysisch bezig zijn zorgt ervoor dat ik veel beter in harmonie ben met mezelf.

Ik heb fibromyalgie en door Kundalini yoga besef ik dat ik geen angst van mijn lichaam moet hebben, ik kan fysiek meer aan dan ik dacht. Niet alle oefeningen gaan even goed, maar er is niemand die je onder druk zet om toch door te gaan, je leert je eigen grenzen stellen. Ik vind het fijn dat deze vorm een actievere vorm van yoga is. Ook de relaxatie en meditatie doen deugd, ik krijg van de sessies meer energie en voel me beter in mijn vel.

Inge


Ik hoop dat deze korte video jou mag motiveren om vandaag
een kort yogamoment voor jezelf te voorzien. 
Uiteraard zie ik je binnenkort heel graag ter plaatse bij beZIELd of online.
Ik wens je een wondermooie dag!
Warme groet,
Liesbet

Begin de sessie met ONG NAMO GURU DEV NAMO (3x).

Eindig de sessie met SAT NAM (3x).

bottom of page