graphic element

Go within, meet your soul

Meditatie

Meditatie is je aansluiten op het netwerk van het leven.

Wanneer we ons enkel identificeren met ons lichaam, onze vorm, ons verhaal, onze pijn, onze rugzak,

voelt het leven soms best zwaar en stressvol.

 

Met meditatie creëer je ruimte.

Je neemt waar.

Je bent aanwezig.

Er is de gedachte en jij die de gedachte waarneemt.

Er is een gevoel en jij die gevoelens waarneemt.

Je wordt bewust van wat je altijd voor waar hebt aangenomen.

Je ervaart dat wie je werkelijk bent veelomvattender is dan wat je dacht.

Dit geeft ontspanning.

Er ontstaat een opening waarin er veel meer terug mogelijk is.

Je voelt steeds beter dat je een deel bent van het geheel en dat alles en iedereen met elkaar verbonden is.

Yoga Nidra, of 'bewuste slaap' is een vorm van herstellende meditatie.

Het is een reis naar 'zijn'.

Laag voor laag begeleid ik je met mijn stem naar diepe ontspanning.

Alles wordt rustig en stil.

Al liggend op een matje hoef je even niets.

Je mag loslaten. Zo activeer je het zelfhelend vermogen van je lichaam.

Deze reis door de verschillende lagen van het bewustzijn stelt je in staat om op een hele zachte manier emotionele en mentale patronen die je afremmen los te laten.

SAMEN MEDITEREN

geleide meditatie & yoga nidra

telkens van 19u tot 20u

10€ ter plaatse te betalen

Vooraf inschrijven noodzakelijk via de knop hieronder.

 

Data: voorlopig geen nieuwe sessie gepland.

De agenda zal eind augustus op deze site te zien zijn.

YOGA NIDRA @ HOME Abonnement

Online mediatie & yoga nidrasessies om thuis ruimte te bieden aan ontspanning.

met maandelijks nieuwe sessies die je kan downloaden voor blijvend gebruik

50€ voor een jaarabonnement.

The desire to know your own soul will end all other desires.

-Rumi-