RUST
&
VERTROUWEN

Herken jij jezelf hierin?​

  • Je wilt leren om tevreden te zijn met wat je hebt.

  • Je verwacht altijd zoveel van jezelf.

  • Je wil niet steeds focussen op wat beter kan

  • Je wil ‘nee’ kunnen zeggen zonder het gevoel te hebben dat je faalt. 

  • Je verlangt naar meer rust in je hoofd.

  • Je wil zonder schuldgevoel kunnen genieten van het leven. 

  • Je wil minder bezig zijn met wat anderen vinden.

  • Je wil meer vertrouwen.

  • Je wil jezelf graag zien.

  • Je wil je vrijer en zorgelozer voelen.

Waar komt echte rust vandaan?

Je ként het gevoel van rust. Je verlangt er naar omdat je weet wat het is.

Meer nog, rust is IN jou aanwezig. De kern van wie je bent IS rust, IS liefde, IS vreugde.

Elk gevoel van onrust en weerstand kan je dan ook zien als wegwijzers terug naar je kern.

Er zijn verschillende aspecten die een rol spelen in het ervaren van meer werkelijke rust en dus ook in het ervaren van werkelijke energie. En wanneer er meer rust en energie is, is er automatisch meer vertrouwen. 

Hier gaan we in het traject RUST & VERTROUWEN mee aan de slag.

Het traject RUST & VERTROUWEN is wat voor jou!

Je leert terug ruimte bieden aan jezelf. 
Je ontprikkelt en laadt op.
Je laat los.
Je voelt terug je eigen natuurlijke ritme terug.
Hierdoor voelt je jezelf een pak lichter, een pak meer jij.


Je leert toelaten.
Toelaten van nieuwe, ondersteunende gedachten.
Toelaten van nieuwe energie.
Toelaten van een diepe relatie met jezelf, in acceptatie en liefde.
Toelaten van werkelijke rust & vertrouwen.

Eenvoudig jezelf zijn. Puur. Natuurlijk. Authentiek.


In dit traject begeleid ik jou doorheen 6 online modules en een bonusmodule naar meer rust en vertrouwen. Dit doe ik onder andere aan de hand van meditatie, intuïtief schrijven, adem- en relaxatietechnieken en visualisatie. Korte audio's en opdrachten bieden jou nieuwe inzichten.

Dit traject vergroot je bewustzijn en werkt in op mind, body en soul.

Wat?

Met dit beZIELde traject RUST & VERTROUWEN wil ik jou ondersteunen om meer rust in je leven te ervaren en contact te maken met je kern en dus met je potentieel. Zo kan ook jij een groter gevoel van vrijheid gaan ervaren. Ook wanneer je uiterlijke omstandigheden (gezin en werk) veel ruimte innemen. Je leert beter te navigeren op de golven van het leven waardoor je vertrouwen steeds meer groeit. vertrouwen op je eigen kwaliteiten en intern weten en vertrouwen op het leven.

Online traject

Ga op je eigen ritme aan de slag en navigeer op eigen tempo doorheen de verschillende modules.​

Ervaar jouw relatie met rust en vertrouwen op een steeds diepere en intensere manier.​

Gebruik dit traject als de voedingsbodem, het basisstation waar je kan opladen en inzichten verwerven zodat je kan loskoppelen van alles wat voor onrust zorgt en jou niet langer dient.

Dit traject kan het begin vormen van een reis waarbij je gaat voor een leven vanuit meer ontspanning.

Ontdekken

Van buiten naar binnen.

In deze module bepalen we de koers. Je geeft richting en bepaalt de focus van dit traject.

Krijg voeling met jouw binnenkant.

We duiken meteen in een concrete oefening die jou hierbij kan helpen.

Ontprikkelen

Van doen naar zijn.

Module 2 gaat over ontprikkelen. 

Ontprikkelen is nodig om terug connectie te krijgen met je eigen natuurlijke ritme en de eigen energiestroom. In deze module gaan we plaats maken voor ontspanning via geleide meditatie, ademhaling en visualisatie.

We gaan ook kijken waarom je zo moeilijk tot rust komt en wat rust voor jou precies betekent. Onrust is een symptoom. Wat ligt er onder waardoor jij zoveel vraagt van jezelf?

Wanneer we tot een duurzame verandering willen komen, is het belangrijk om te begrijpen wat jou blokkeert om rust te ervaren. 

Rust en ontspanning vormen de basis van elke bezielde actie.

  • Je hebt voeling met je eigen energie, met je kern.

  • Je hebt vertrouwen dat je je eigen weg mag volgen

  • Je leert vertrouwen op de signalen binnenin en af te stemmen op je eigen natuurlijke ritme.

De manier waarop je van jezelf houdt,
is ook de manier waarop je anderen leert hoe ze van je moeten houden.’
– Rupi Kaur -

Ontmoeten en ontdoen

Module 3 gaat over ontmoeten.

Hoe is jouw relatie met jezelf? Wat moet jij allemaal van jezelf?

Wat vertellen onze relaties met anderen ons over onszelf?

Hoe blijven we dicht bij onszelf in relatie tot de ander?

In Module 4 hebben we het over ontdoen.

Liefde is ons 'waarom'!

Ga op onderzoek waar in je leven de liefde stroomt en waar niet zodat je kleine aanpassingen kan maken in je leven die toch een grote impact hebben.

Ontdek de liefde en waardering voor jezelf.

Ontdoe je van alles wat hier niet mee in lijn is.

Ontkoppelen

Pas als je loslaat wat niet bij je past,

schep je ruimte voor jezelf.

- Patrick Mundus -

Module 5 gaat over ontkoppelen.

Welk verhaal vertel jij jezelf? En hoe koppel je los van de verhalen die ons helemaal onderuit halen om af te stemmen op wat ons voedt?

Krijg meer inzicht in je onbewuste systemen en ga er mee aan de slag.

deze module gaat ook over de shift van denken naar voelen. Wanneer je wel denkt dat je het waard bent, maar het niet kan voelen, verandert er namelijk niets. 

Onthullen

van zelfsabotage naar overgave

Module 6 gaat over onthullen.

Hoe ga je om met de weerstand die je ervaart wanneer je veranderingen in je leven wil teweeg brengen?

Op welke manier saboteer je jezelf en hoe ga je daarmee om?

Deze module gaat ook over overgave en vertrouwen. 

Bonusmodule

De bonusmodule gaat over het vinden van rituelen en gewoontes die ons bekrachtigen en die haalbaar zijn in onze persoonlijke situatie. Je zet de structuren op die jou ondersteunen in ons dagelijkse leven.

En hoe evolueer je van 'het heilige moeten' naar 'het heilige willen'?

naamloos-51.jpg

Hallo!

 

Ik ben Liesbet, partner, (plus)moeder van 5 kinderen.

Met beZIELd combineer ik yoga, meditatie, therapie en coaching en breng ik alles samen wat mij doorheen de jaren zelf geholpen heeft op mijn zoektocht naar mijn unieke plekje in deze wereld.

Mijn liefde voor mensen en de opleidingen die ik volgde: tantra therapeut, life coach, kundalini yoga en meditatieteacher, hypnosetherapeut, geboortepsychologie en de yoga nidra teacher training zorgen voor een stevige basis om mensen te begeleiden.

Ik geloof, weet en ervaar dat het ondanks een druk gezin en een drukke job mogelijk is om toch vrijheid en rust te ervaren.

Dat het mogelijk is om een ontspannen leven te hebben.

Dat het mogelijk is om meer moeiteloosheid te ervaren door yin en yang, doen en zijn in balans te brengen en af te stemmen op wie je werkelijk bent.

Vrijheid, ontspanning, moeiteloosheid, overvloed, authenticiteit en eenvoud zijn woorden die me prikkelen in alles wat ik doe en ik heb mijn leven ingericht vanuit die waarden. Wanneer je voeling krijgt met je binnenkant, kan je dingen gaan veranderen in je leven.

Wat is het resultaat?

  • Je moet minder van jezelf

  • Je neemt wat anderen zeggen of doen niet langer 'persoonlijk'.

  • Je kan gemakkelijker keuzes maken die in lijn zijn met wie jij bent, wat jij belangrijk vindt en jouw waarden.

  • Je hebt meer energie.

  • Je maakt een prioriteit van jezelf en je voelt je daar niet schuldig over.

  • Je kan gemakkelijker 'nee' zeggen.

Praktisch!

Voor dit online traject, betaal je 117 euro.

Je hebt gedurende 12 maanden onbeperkt toegang zodat je elke module op je eigen tempo kan doorlopen.

Je kan je meteen aanmelden met het aanmeldformulier.

Bedankt voor de inschrijving!

Het is tijd om jouw unieke schoonheid en kracht te erkennen, de eigen levensenergie terug door de aderen te voelen stromen en diepe innerlijke rust en vertrouwen te ervaren ongeacht de chaos die zichtbaar en voelbaar is in de wereld.

 

Switch off and switch on! Ik geloof in jou!

Ik wens je heel veel vreugde bij de her-ontdekking van jezelf.

 

beZIELde groet,

Liesbet