top of page
In het bos

Energie

3

Rust.
Zodat je je energie terug voelt stromen.
Zodat je terug in beweging kan komen.
Zodat je nieuwsgierig en vreugdevol in het leven staat
en zowel de 'goesting' als de energie hebt.
Ontspan.
Zodat je meer vertrouwen voelt
en niet vasthoudt aan dwangmatig controleren
en de druk die dat met zich meebrengt.
Zodat je helderheid krijgt  in wie je bent en wat je werkelijk wilt.
Zodat je op een andere manier je werk kan doen.
Zodat je helemaal je ontspannen zelf bent bij je familie.
 
Rust creëren zorgt er voor dat je met vernieuwde energie verder kan.
Laat spanningen in je lichaam los.
Kom terug in jouw natuurlijke ritme
en word je bewust van waar je nog meer in vertrouwen mag gaan. 

Hier vind je enkele rustbrengers.

Energie

START

Yoga Nidra

Relax!

Meditatie

Je innerlijke oceaan
Journalen

Werkboek

Breathwork

Ademstroom

Breathwork

Nadhi Sodhana

Meditatie

Vertrouwen

Yoga Nidra

Soham

Body connect

Ruggegraat afrollen

Stralend en vol levenslust!​​

Neem kleine stapjes naar meer rust en energie.

bottom of page