Familie Opstelling

Familieopstellingen is een diepe en verhelderende methode om onbewuste patronen en verstrikkingen binnen je familiesysteem zichtbaar te maken.

 

Jouw plek in je familie heeft invloed op wie je nu bent, op hoe je denkt, voelt en wat je doet.

Vaak dragen we lasten of rollen die eigenlijk niet van ons zijn, bijvoorbeeld gevoelens van schuld, angst of verantwoordelijkheid.

Zonder dat we het beseffen, leven we verder met een innerlijke verwarring: Waarom voel ik me zo? Waarom blijf ik tegen dezelfde dingen aanlopen?

 

In een opstelling kijk je als het ware van buitenaf naar je familiesysteem.

Je zet de mensen of elementen die belangrijk zijn (bijvoorbeeld je moeder, vader, jezelf, een thema) letterlijk neer in de ruimte (met mensen, voorwerpen of vloerankers). Zo wordt ineens zichtbaar wat je misschien altijd al voelde, maar nooit goed kon plaatsen.

 

Wat er dan gebeurt is bijzonder want als jij (of je representant) in de opstelling een andere plek inneemt dan verandert het hele systeem. Het is alsof alles even meebeweegt. Iedereen in het systeem krijgt een beetje meer lucht.

Alles is verbonden: als er bij één iemand iets verandert, dan voelen de anderen dat, ook al zijn ze er zelf niet bij.

 

Zo kan een opstelling iets in beweging zetten wat lang vastzat. Zonder dat je alles hoeft uit te leggen of te snappen met je hoofd. Je voelt het gewoon. Een opstelling nodigt uit om los te laten wat niet van jou is, en terug te keren naar jouw eigen plek. De plek waar jij niet alles hoeft te dragen en waar het leven weer een beetje lichter mag worden met meer gemak en plezier.

 

Familieopstellingen gaan dus niet over schuld of goed of fout, maar over zien wat er werkelijk is. Erkennen wat gezien wil worden. Teruggeven wat niet van jou is. En jouw plek innemen, de enige plek waar jij vrij kunt leven.

 

Het is een methode die niet met je hoofd werkt, maar met je innerlijk weten. En precies daardoor brengt het vaak zoveel helderheid, verzachting en onverwachte verandering.