Waar faalangst ontspant...

ONLINE CURSUS
Waar faalangst ontspant...

Leven vanuit veiligheid en vertrouwen.

Voor wie klaar is om niet langer te bevriezen, maar zacht weer

in beweging te komen.

Je wil vooruit, maar iets houdt je tegen.

Je hebt dromen, ideeën, verlangens.
Maar telkens als het echt spannend wordt, lijkt iets in jou stil te vallen.
Je lichaam spant op, je adem stokt, je hoofd draait overuren.
En voor je het weet, stel je weer uit tot later, tot het perfecte moment, tot je er “klaar” voor bent.

Vanbinnen voel je dat er méér in je leeft.
Maar iets houdt je tegen.
Dat 'iets' heet faalangst.

Geen spanning die je scherp houdt, maar angst die je vastzet.
De angst om te falen, af te gaan, afgewezen te worden.
De angst die zegt: “Doe maar niet.”
En tegelijk: “Waarom doe je niets?”

Het is een vermoeiende cirkel.
Je verlangt naar rust, naar vrijheid en vooral ook: naar beweging.
Maar je weet niet goed waar te beginnen.

Dit is geen cursus die je leert “gewoon door te gaan”.

Het is geen strijdplan.

Je hoeft ook niets te fixen.
En het is geen traject dat je hoofd volstopt met inzichten die je straks toch niet kan toepassen.

Je leert werken op drie niveaus:

Je lichaam: spanning reguleren zodat je systeem niet meer blokkeert.
Je emoties: de laag onder faalangst ontmoeten zonder overspoeld te raken.
Je identiteit: de oude verhalen die je klein houden doorzien én loslaten.

Daarom verandert dit traject niet alleen hoe je denkt,
maar hoe je voelt, reageert en kiest.

Wat dit traject je kan brengen:

Je begrijpt eindelijk waarom je blokkeert.
Je leert jezelf geruststellen wanneer spanning oploopt.
Je innerlijke criticus verliest zijn greep.
Je ontdekt wat jouw angst eigenlijk probeert te beschermen.
Je leert bewegen mét angst in plaats van ertegen te vechten.
Je doorbreekt het verhaal “zo ben ik nu eenmaal”.
Je zet kleine en grotere stappen.

En dan beginnen de resultaten te veranderen.
Zacht, maar voelbaar.

Hoe het traject is opgebouwd:

Je volgt een helder proces dat je begeleidt van

begrijpen → voelen → verzachten → bewegen → kiezen.

Module 1 Welkom & mildheid

Je ontdekt dat er niets mis is met jou.
Je leert vertragen, ademen, aanwezig blijven.

Module 2 Waarom je blokkeert

Je beschermingssysteem wordt begrijpelijk.
Angst wordt een signaal, geen vijand.

Module 3 Veiligheid terugvinden in je lichaam

Je leert spanning reguleren en jouw zenuwstelsel geruststellen.
Niet denken over veiligheid, maar ze echt voelen.

Module 4 Je gedachten zijn niet wie je bent

Je krijgt grip op de innerlijke stem die je tegenhoudt.
Je leert ruimte maken tussen jou en je gedachten.

Module 5 De laag onder faalangst

Je ontdekt de emotionele laag die schuilgaat onder de angst:
verlangen, pijn, behoefte aan erkenning.
Hier ontstaat echte verzachting.

Module 6 Bewegen met angst

Zachtheid én richting leren samengaan.
Je zet stappen die haalbaar zijn, ook wanneer het spannend is.

Module 7 Je bent niet jouw verhaal

Je laat oude identiteiten los.
Je kiest bewust hoe je verder wil leven en handelen.

Integratie + Bonusmateriaal

Je verankert vertrouwen en veiligheid in je dagelijks leven,
via body-based oefeningen en visualisatie-opstellingen.

Alles in deze cursus is ontworpen om je niet alleen inzicht te geven,

maar ook veiligheid: de basis van echte verandering.

Wat je níet hoeft te verwachten:

Geen prestatiedruk.

Geen stappenplan dat je moet volgen.

Geen pushen.

Geen “je moet gewoon durven”.

Wel zachtheid, diepgang, helderheid en praktische tools die je echt kunt toepassen.

Voor wie ?

Voor jou als jij jezelf hierin herkent:

je wil vooruit, maar je komt niet in beweging
je probeert veel, maar de resultaten veranderen nauwelijks
je voelt dat je jezelf klein houdt
je schiet snel in denken, piekeren of perfectioneren
je voelt je soms schuldig omdat je “weer niets gedaan hebt”
je bent moe van het proberen
je merkt dat je verlangen groter is dan je angst, maar je komt er niet doorheen

Je hoeft niet te wachten tot je sterker bent.
Je mag leren hoe je jezelf draagt, precies zoals je nu bent.

Wat deze cursus in beweging kan brengen?

Je merkt dat spanning niet meer alles lamlegt.
Je merkt dat je wel in beweging komt: kleine stapjes, maar echt.
Je merkt dat je lichaam rustiger reageert.
Je merkt dat je innerlijke stem warmer wordt.
Je merkt dat je angst niet verdwijnt, maar ook niet langer leidt.
Je voelt:
Ik hoef mezelf niet te fixen.
Ik mag leren leven met wat er is en precies daardoor verandert er iets.

De verandering die deze cursus brengt, is geen sprong, het is een verschuiving.
Van overleven naar bewegen.
Van vastzitten naar vertrouwen.

Wil je op de hoogte blijven van de start in januari 2026?

De inschrijvingen zijn nog niet geopend,
maar je kunt je nu al vrijblijvend op de interesselijst zetten.

Zo blijf je verbonden, ontvang je updates
en krijg je een zachte herinnering wanneer de deuren openen.

Ik zet me hier op de interesselijst:

(Je zit nergens aan vast.
Het is gewoon een manier om dichtbij te blijven
als iets in jou voelt dat dit het juiste moment zou kunnen zijn.)