top of page

Verlang je naar ruimte, rust en vrijheid?

Verlang je naar wat meer gemak en plezier?

Laat Los!

zodat je weer in verbinding komt met jouw natuurlijke staat van zijn:

ontspannen, heel en overvloedig.

 

Waarom deze workshop?

In onze snelle en veeleisende wereld raken we vaak de verbinding kwijt met onszelf.

We leven zo vaak vanuit verwachtingen, overtuigingen en oude patronen die ons vasthouden in stress en spanning.

Maar dit hoeft niet zo te blijven.


De workshop ‘Laat Los’ is gevuld met praktische tools, inspirerende inzichten en waardevolle oefeningen die je direct kunt toepassen om:

  • meer rust en helderheid te ervaren.

  • je emoties te reguleren en spanning in je lichaam los te laten.

  • je weer in verbinding te voelen met jezelf

  • weer wat meer gemak en plezier te ervaren

Wat kan je verwachten?

 

De workshop is opgezet vanuit de intentie om:

het zenuwstelsel tot rust te brengen en telkens opnieuw terug te gaan naar de kern.

 

We werken met krachtige technieken zoals:

  • Eenvoudige korte ademhalingsoefeningen: Helpen je om je focus te herstellen en spanning los te laten.

  • Lichaamsbeweging: Laat spanning letterlijk los door zachte bewegingen.

  • Meditatie: Maak ruimte in je hoofd en verbind met je innerlijke stilte.

  • Tapping (EFT): Verminder de emotionele lading van triggers.

  • Korte schrijfoefening: Breng helderheid in je gedachten en emoties door ze op papier te zetten.

  • Yoga Nidra met klankreis: laat je meenemen door stem en klank naar diepe ontspanning.

Voor wie is deze workshop?

Deze workshop is voor jou als je:

  • het gevoel hebt vast te zitten in oude patronen.

  • zoekt naar manieren om je zenuwstelsel tot rust te brengen..

  • meer rust, helderheid en vrijheid in je leven wilt ervaren.

  • bereid bent om met een open hart naar jezelf te kijken.

  • tools wilt leren die je ook thuis kunt gebruiken.

Ontdek de kracht van loslaten.

Datum: zaterdag 22 februari 2025
Tijd: 9u30 tot 16u30
Locatie: Wisdom of Movement: 
Hoekstraat 16, 1671 Elingen (bij Halle)
Investering: 85€ - lunch zelf mee te brengen
Inschrijven: Klik op de knop om je plek te reserveren.

"Soms is loslaten veel krachtiger

dan verdedigen of vasthouden"

- Ekhart Tolle -

bottom of page